AYER JUEVES CUMPLI JUSTO 2 SEMANITAS DESDE EL DIA DE LA OPERACION Y DE MOMENTO TODO VA COMO LA SEDA.
YA HE TOMADO:
- CALDOS DE CARNE, DE PESCADO, DE COCIDO...
- TODA CLASE DE ZUMOS (EVITANDO EL DE NARANJA, CONSEJO DE NUTRICION, AUNKE EN EL HOSPITAL TOME ALGUNO Q OTRO Y SIN PROBLEMA)
- LECHE DESNATADA Y YOGURES DESNATADOS REBAJADOS CON LECHE
- PURES CALDOSOS DE VERDURAS Y HORTALIZAS
- FRUTA LICUADA CON YOGUR O LECHE
- COLACAO LIGHT! JAJAJAJA
HAGO UN DESAYUNO CUANDO ME LEVANTO, COMIDA Y CENA. EN EL DESAYUNO ALGO LACTEO Y EN LA COMIDA Y CENA PUES PURE O CALDO. ENTRE TOMAS BEBO LO Q SEA ENTRE LOS ZUMOS Y LACTEOS, YOGURES Y FRUTAS, A SORBITOS PEKEÑOS PERO DE FORMA CONTINUADA.
DE MOMENTO TODO ME VA CAYENDO FENOMENAL Y Q ASI SIGA ;)
2 comentarios:
Hola shoshete,ya he leido como lo llevas,enhorabuena.
me alegro que todo te vaya tan bien,y tambien me gusta este diario,no lo habia visto hasta ahora,sigue asi de bien,
Muacc,un besote
NAGO MI NOMBRE ES JORGE, TE FELICITO, SIGUE ASI QUE SE PUEDE, YO ESTOY OPERADO DE SLEEVE GASTRECTOMY EN JULIO DE ESTE AÑO, YA HE BAJADO 23 KILOS, ME SIENTO FANTASTICO, UN BESO DESDE ESTE LEJANO CHILE.
a tu disposicion para lo que nesecites en el foro de adelgazar .net soy jorge_kamell
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