Hoy jueves he comido poco tambien. Aki va el resumen:
-desayuno: vaso de leche desnatada
-durante la mañana: leche desnatada
-almuerzo: ensalada con lechuga, huevo rallado y palitos de mar con un poco de salsa rosa
-media tarde trina sin azucar
-salteado de halibut,palitos de mar y gambas con zanahoria y salsa de soja
-cena:patatas hervidas con huevo pasado por agua y pure de papas con gambas como salsa
-yogur likido 0%
-zumo
-natillas 0,9%MG de chocolate
Se nota q estoy con el periodo porque ademas en estos dias voy menos veces a orinar (ya sabeis retencion de likidos q ya se pasara).
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