Hoy comemos....

Hoy me he levantado tarde asi q directamente el dia ha empezado en el almuerzo:

-almuerzo: ensalada verde con trocitos de keso fresco y salsa de yogur con soja y de segundo plato calabacin con gambas y gulas
-zumos
-natillas 0,9%MG
-zumos
-cena: gambas plancha, langostinos cocidos, ensalada verde con keso fresco
-zumos
-uvas 12 campanadas (12 medias uvas peladas y sin pepitas) me las tome todas sin problema jeje
-yogur likido
-calabacin con gambas y gulas

Resumen de lo q ya he probado...

SOLIDOS Q HAN CAIDO BIEN HASTA LA FECHA:

-HUEVO PASADO POR AGUA (VAMOS LA YEMA LIKIDA)
-PAPAS HERVIDAS MACHACADAS EN VEZ DE TRITURADAS
-KESO FRESCO
-ALGUNA GAMBA
-SOPA DE COCIDO CON FIDEO
-ALGUN LANGOSTINO
-HALIBUT
-FIAMBRE DE PAVO
-JAMON DE YORK
-KOKOTXAS DE BACALAO PIL PIL
-SOPA DE MARISCO CHINA (CON GAMBAS Y PALITOS DE MAR)
-GAMBAS AL AJILLO
-JAMON IBERICO
-PERCA
-KESO DE BURGOS
-SEPIA
-KOKOTXAS MERLUZA PIL PIL
-CROKETAS JAMON Y POLLO
-ENSALADA HOJAS VERDES
-ZANAHORIA RALLADA
-GULAS
-CALABACIN PELADO
-ALGUNA VERDURA (NADA DE GUISANTES NI HABAS NI MAIZ GRANO Q LA PIEL ES MALA)
-NATILLAS 0,9% MG (Y LLEVAN ALGO DE AZUCAR)

Primer estancamiento...

Esto era algo q pasaría también y más veces q pasará. Esta semana no he bajado nada de peso, así q sigo en mis 106kg. No me preocupa porque es algo q pasa y lo he visto en mis amigas q algunas veces pues no se baja peso. Quizás en estos días he estado más centrada en los sólido y he olvidado un poco el beber más likido q cuanto más beba mejor, pero hay días q no te centras en beber, así q me tengo q centrar en beber más, todo lo q pueda y así orinar más. En cuanto a hacer de vientre, pues poco voy también... no voy todos los días, pero si casi todos, y cuando voy es muy poquita cantidad y generalmente bastante sólido (aunque en estos últimos días no ha sido tan sólido). De momento, salvo la complicación de ayer tras el almuerzo, no me he encontrado mal y va todo bien otra vez.

Algun dia tenia q pasar....

Es dificil controlar a veces lo q cabe en el nuevo estomago y hasta ahora calculaba bien la capacidad, pero hoy el almuerzo me ha jugado una mala pasada. El fallo ha sido mio, lo se yo porque he comido mas deprisa, mas bien con algo de ansiedad y perdi la consciencia de lo q comia como siempre he hecho desde q me opere, pero hoy me olvide y, claro, pues ha pasado lo q ha pasado... un dolor horrible en la tripa, creo q es xq he excedido la capacidad con algo q llena ademas q son las croketas y las delicias de mar (muslito de surimi con una pinza). He pasado un rato muy malo y me decian q hasta se ha puesto la cara blanca. Afortunadamente ha sido un rato y no he vomitado nada... he tenido unas pekeñas y esporadicas nauseas....al rato el dolor iba decreciendo hasta q han desaparecido todas las molestias. Conclusion: no se puede bajar la guardia en ningun momento... hay q estar muy pendiente de lo q se come y de hacerlo despacio sin sobrepasar los limites.


Hoy he ido comiendo:
-desayuno: 2 lonchas de pavo y 1 natillas 0,9% MG
-zumos
-almuerzo: 3 croketas y 3 delicias de mar ----->el percance
-zumos
- cena: calabacin con gambas, halibut y gulas con salsa de soja
-zumos
-keso fresco
-zumos
-calabacin con gambas y gulas con salsa de soja
-kesito infantil
-zumos

El menu de hoy

Pues en el dia de hoy viernes he comido:
-yogur likido 0%
-zumos
-infusion
-almuerzo: patatas guisadas con pescado y 2 cucharadas de menestra de verduras
-zumos
-natillas vainilla bajas en grasa
-keso fresco
-zumos
-cena: jamon iberico y kokotxas al pil pil
-natillas vainilla bajas en grasa
-fiambre de pavo y keso fresco infantil

De momento seguimos sin ninguna complicacion, ni atascos ni ascos ni pesadez,ni dolores...asi de estupendas estamos la verdad y ya casi son 2 meses de operada...he de decir q estoy bastante contenta con los resultados a dia de hoy y espero seguir asi de bien. Mi amiga me decia q da gusto verme comer con lo bien q como y q encima disfruto de lo q voy comiendo.... Q mejor q oir de los demas lo bien q t ven...Y el gusto q da ver la ropa q se t va kedando grande .... no hay palabras para describir la emocio.

Para el dia de hoy....

Pues hoy hemos comido:

-bebida de citricos
-desayuno:jamon york y fiambre de pavo
-zumos
-almuerzo: una croketa y media de jamon, 2 trocitos de sepia plancha y un par de patatas ali-oli
-zumos
-media tarde: keso fresco
-zumos
-cena: ensalada de lechuga, jamon york y keso suave con salsa de yogur
-media noche: sepia plancha q me sobro del almuerzo

Menu de hoy....

En el dia de hoy he comido:
-desayuno:yogur likido 0%

-media mañana:zumos

-almuerzo: ensalada verde con zanahoria rallada y gulas

-keso fresco y jamon york

-4 croketas de pollo

-cena:kokotxas pil pil

Q COMEMOS HOY?

Pues hoy he comido:

-desayuno: yogur likido 0%

-media mañana:zumos

-almuerzo:crema de marisco con tropezones de langostino

-media tarde: un trocito de keso fresco y 2 lonchas de fiambre de pavo

-resto tarde: zumos

-cena:1huevo no muy cocido y unas lonchas de jamon york

-por la noche: una loncha de jamon york+2 de pavo y un trocito de keso fresco


Y a ver si mañana me animo y empiezo con las ensaladas verdes. En cuanto a la fruta he de decir q he probado la manzana pelada y hecha compota natural sin azucar. Tambien hoy he masticado gajos de mandarina y he escupido la pulpa.

EN EL DIA DE NAVIDAD....

PUES HOY HE DESAYUNADO COLACAO LIGHT, MAS OTRO VASO DE LECHE A MEDIA MAÑANA Y LUEGO EN EL ALMUERZO:
-3 CROKETAS DE JAMON Y POLLO
-POKITO DE PURE CON TROPEZONES DE POLLO
-2 LANGOSTINOS, 2 TROCITOS PEKEÑOS DE SEPIA Y 3 ALMEJAS DE UNA CALDERETA DE MARISCOS
A MEDIA TARDE UN TROZO DE KESO DE BURGOS, AL RATO OTRO COLACAO. OTRO RATO DESPUES 4 LANGOSTINOS Y PARA CENAR COCOTXAS DE MERLUZA AL PIL PIL.

LA NOVEDAD HAN SIDO LAS CROKETAS Y EL MARISCO DE LA CALDERETA Y ME HA SENTADO GENIAL, NI SE ME HA ATRAVESADO NI PESADEZ NI MOLESTIAS.

SOLIDOS Q HAN CAIDO BIEN HASTA LA FECHA:

-HUEVO PASADO POR AGUA (VAMOS LA YEMA LIKIDA)
-PAPAS HERVIDAS MACHACADAS EN VEZ DE TRITURADAS
-KESO FRESCO
-ALGUNA GAMBA
-SOPA DE COCIDO CON FIDEO
-ALGUN LANGOSTINO
-HALIBUT
-FIAMBRE DE PAVO
-JAMON DE YORK
-KOKOTXAS DE BACALAO PIL PIL
-SOPA DE MARISCO CHINA
-GAMBAS AL AJILLO
-JAMON IBERICO
-PERCA
-KESO DE BURGOS
-SEPIA
-KOKOTXAS MERLUZA PIL PIL
-CROKETAS JAMON Y POLLO


PURES COMPLETOS Q HAN CAIDO BIEN HASTA LA FECHA:

-VERDURA+POLLO
-PATATAS GUISADAS CON POLLO BASTANTE ESPESO
-PATATAS HERVIDAS CON CEBOLLA POCHADA (SIN APENAS ACEITE) Y BASTANTE ESPESO
-VERDURAS CON GARBANZOS (POCOS)
-VERDURA CON GAMBAS (EN PROPORCION MAS GAMBAS Q VERDURAS)
-PAPAS HERVIDAS CON CEBOLLA Y CARNE DE VACUNO 93% LIBRE DE GRASA
-BROCOLI+COLIFLOR+GUISANTES+CARNE DE CODILLO DE JAMON
-PURE DE PAPAS CON CEBOLLA POCHADA Y MARISCO
-PURE LIGERO DE PAPAS CON TROPEZONES PEKEÑOS DE POLLO

BALANCE HASTA AHORA

DE MOMENTO VA TODO MUY BIEN, NO HE TENIDO MOLESTIA ALGUNA EN EL ESTOMAGO Y AL WC VOY TODOS LOS DIAS (UN POCO COSTOSO EL TEMA DEL WC, PERO BUENO CUESTION DE Q EL CUERPO SE VAYA AMOLDANDO). TAMPOCO HE TENIDO REFLUJOS, NI VOMITOS, NI PESADEZ, NI ARDORES, NI DUMPING (Q ES LO Q MAS PANICO ME DA, DE AHI Q NO ME ATREVA A CATAR NADA DE DULCE Y ESO Q YA HE MENCIONADO Q LOS YOGURES LIKIDOS 0% TIENEN ALGO DE AZUCAR, PERO NO ME CAUSAN MOLESTIAS NI NADA), NI ATASCOS, NADA. ASI Q ESTOY DE SUERTE EN EL TEMA DE LA OPERACION, ALGO BUENO Q ME PASA AL FIN.

LA COMIDA DE HOY...

PARA DESAYUNAR UN ZUMO... MAS TARDE UN YOGUR LIKIDO.... MAS ZUMOS ENTRE LAS COMIDAS.... EL ALMUERZO HA SIDO: PURE ESPERO DE PAPA Y GAMBAS CON CEBOLLA POCHADA Y DE 2º PERCA AL MICRO CON GAMBAS (LA COSA VA DE GAMBAS PERO ES Q ENTRAN MUY BIEN). DURANTE LA TARDE MAS ZUMOS Y ZUMOS Y A MEDIA TARDE UNA LONCHA DE JAMON YORK. Y PARA LA CENA: LANGOSTINOS Y GAMBAS A LA PLANCHA Y COCIDAS (Q BIEN ME HAN SENTADO Y Q BUEN PLATO ME HE ZAMPADO) Y UN PAR DE CUCHARADAS DE UNA CREMA DE MARISCO (SIN NATA EH).... DESPUES PUES MAS ZUMO.

EL CASO ES Q HAGO MINIMO 3 TOMAS SOLIDAS (Q PUEDEN SER 5 DEPENDIENDO DEL DIA, XQ HAY DIAS Q NO APETECE TANTO COMER) Y ENTRE TOMA Y TOMA PUES BEBER TODA CLASE DE LIQUIDOS (ZUMOS EN SU MAYORIA DE LOS DE SIN AZUCAR AÑADIDO AUNKE ALGUNO NORMAL CAE, MAS Q NADA POR TENER OPCION A TOMAR ALGUN OTRO SABOR, YOGURES DE LOS DE 0%, AUNKE ALGUNOS TIENEN UN POCO DE AZUCAR, PERO NO ME CAUSA PROBLEMAS, AGUA....).

EN CUANTO AL PESO ESTOY YA EN LOS 106KILOS; VOY BAJANDO UN KILO POR SEMANA Q NO NI MUCHO NI POCO Y EN EL VOLUMEN SE ME NOTA BASTANTE LA PERDIDA, Y Q TE LO DIGAN OTROS SATISFACE BASTANTE LA VERDAD. SIGUIENDO ESTE RITMO DE 1KG/SEMANA AL AÑO SERIA MAS O MENOS UNOS 48KG, LO CUAL KIERE DECIR Q EL AÑO Q VIENE ANTES DE ESTAS FECHAS HABRE PERDIDO LO Q TENGO Q PERDER (ESPERO).

CHINO CUDEIRO

PUES HOY EL MENU HA SIDO CHINO.... DE LO MAS SENCILLO PERO CHINO. 1º UNA SOPITA CON MARISCO Y DESPUES UNAS GAMBAS AL AJILLO Y AMBAS COSAS ME HAN SENTADO GENIAL... ES INCREIBLE LO BIEN Q COMO LO Q VOY PROBANDO Y ALUCINO CON LA POKITA CANTIDAD; VAMOS IGUALITO Q ANTES JUASSS.

Y X LA NOCHE PARA CENAR 4 KOKOTXAS DE BACALAO AL PIL PIL JIJI Y Q RICAS Q ESTABAN...

SOLIDOS Q HAN CAIDO BIEN:

-HUEVO PASADO POR AGUA (VAMOS LA YEMA LIKIDA)
-PAPAS HERVIDAS MACHACADAS EN VEZ DE TRITURADAS
-KESO FRESCO
-ALGUNA GAMBA
-SOPA DE COCIDO CON FIDEO
-ALGUN LANGOSTINO
-HALIBUT
-FIAMBRE DE PAVO
-JAMON DE YORK
-KOKOTXAS DE BACALAO PIL PIL
-SOPA DE MARISCO CHINA
-GAMBAS AL AJILLO

PURES COMPLETOS Q HAN CAIDO BIEN:

-VERDURA+POLLO
-PATATAS GUISADAS CON POLLO BASTANTE ESPESO
-PATATAS HERVIDAS CON CEBOLLA POCHADA (SIN APENAS ACEITE) Y BASTANTE ESPESO
-VERDURAS CON GARBANZOS (POCOS)
-VERDURA CON GAMBAS (EN PROPORCION MAS GAMBAS Q VERDURAS)
-PAPAS HERVIDAS CON CEBOLLA Y CARNE DE VACUNO 93% LIBRE DE GRASA
-BROCOLI+COLIFLOR+GUISANTES+CARNE DE CODILLO DE JAMON

YA NO SE NI Q TITULOS PONER...

NO SE Q TITULOS PONER XQ VA CASI TODO DE LO MISMO, PERO BUENO.... EN EL DIA DE HOY PARA COMER ME HE TOMADO UN PURE ESPESITO DE BROCOLI, COLIFLOR, PAPAS, GUISANTES Y CODILLO DE JAMON. UNA VEZ HECHAS LAS VERDURAS HE SACADO EL CODILLO Y HE APROVECHADO LA CARNE DEL JAMON PARA ECHARLO AL PURE... TRITURAR, COLAR Y LISTO CON UN POCO DE LECHE DESNATADA NORMAL Y EN POLVO... Q RICO Q ESTABA.... DE SEGUN PLANTO (Q ME LO HE TOMADO ANTES Q EL PURE XQ SI NO ME IBA A RESULTAR MUY SOSO) HALIBUT AL MICRO CON PIZCA DE ACEITE. ME HA SENTADO GENIAL.

EN LA CENA HE PROBADO POR PRIMERA VEZ LOCHAS DE FIAMBRE DE PAVO Y UN TROCITO DE KESO FRESCO... Y ME HA SENTADO TAMBIEN GENIAL. DA GUSTO LO BIEN Q SE ESTA PORTANDO MI ESTOMAGO.

SOLIDOS Q HAN CAIDO BIEN:

-HUEVO PASADO POR AGUA (VAMOS LA YEMA LIKIDA)
-PAPAS HERVIDAS MACHACADAS EN VEZ DE TRITURADAS
-KESO FRESCO
-ALGUNA GAMBA
-SOPA DE COCIDO CON FIDEO
-ALGUN LANGOSTINO
-HALIBUT
-FIAMBRE DE PAVO

PURES COMPLETOS Q HAN CAIDO BIEN:

-VERDURA+POLLO
-PATATAS GUISADAS CON POLLO BASTANTE ESPESO
-PATATAS HERVIDAS CON CEBOLLA POCHADA (SIN APENAS ACEITE) Y BASTANTE ESPESO
-VERDURAS CON GARBANZOS (POCOS)
-VERDURA CON GAMBAS (EN PROPORCION MAS GAMBAS Q VERDURAS)
-PAPAS HERVIDAS CON CEBOLLA Y CARNE DE VACUNO 93% LIBRE DE GRASA
-BROCOLI+COLIFLOR+GUISANTES+CARNE DE CODILLO DE JAMON

ñammmm sopitaa

EN EL DIA DE HOY ME HE TOMADO MI 1ª SOPA CON ALGUN FIDEO Y UNA PAPA PEKEÑA (LA SOPA ERA DEL COCIDO ÑAMMM Q RICO) Y ADEMAS HE PROBADO 3 LANGOSTINOS Y TENGO Q DECIR Q TANTO LA SOPA COMO EL COCIDO HAN SUPERADO LA PRUEBA ASI Q ALE Q BIEN. PARA LA CENA ME HE TOMADO UN TROCITO DE HALIBUT (UN PESCADO BLANCO MUY SUAVE) Y UNAS GAMBAS HEXO TODO AL MICRO, CON UNA PIZA DE ACEITE Y AHORA ME ESTOY TOMANDO UNA BEBIDA DE HORTALIZAS DE ESAS Q VENDEN YA HECHAS.


Y ASI VA DE MOMENTO LA LISTA DE LAS COSAS Q ME HAN CAIDO BIEN:

-HUEVO PASADO POR AGUA (VAMOS LA YEMA LIKIDA)
-PAPAS HERVIDAS MACHACADAS EN VEZ DE TRITURADAS
-KESO FRESCO
-ALGUNA GAMBA
-SOPA CON FIDEO
-ALGUN LANGOSTINO
-HALIBUT

Y DE LOS PURES LA COSA ESTA ASI TB:

-VERDURA+POLLO
-PATATAS GUISADAS CON POLLO BASTANTE ESPESO
-PATATAS HERVIDAS CON CEBOLLA POCHADA (SIN APENAS ACEITE) Y BASTANTE ESPESO
-VERDURAS CON GARBANZOS (POCOS)
-VERDURA CON GAMBAS (EN PROPORCION MAS GAMBAS Q VERDURAS)
- PAPAS HERVIDAS CON CEBOLLA Y CARNE DE VACUNO 93% LIBRE DE GRASA

NUEVOS SABORES

HOY HE PROBADO EL QUESO FRESCO Y ME HA CAIDO BIEN, ADEMAS INCLUSO SIENDO UN TANTO SOSO ME HA SABIDO RICO... TAMBIEN HE COMIDO ZUMO DE TOMATE A LA ALBAHACA EN GELATINA, NO ESTA MAL ...

EN RESUMEN LOS PURES Q HE PROBADO Y ME CAEN BIEN SON:
-VERDURA+POLLO
-PATATAS GUISADAS CON POLLO BASTANTE ESPESO
-PATATAS HERVIDAS CON CEBOLLA POCHADA (SIN APENAS ACEITE) Y BASTANTE ESPESO
-VERDURAS CON GARBANZOS (POCOS)
-VERDURA CON GAMBAS (EN PROPORCION MAS GAMBAS Q VERDURAS)
- PAPAS HERVIDAS CON CEBOLLA Y CARNE DE VACUNO 93% LIBRE DE GRASA

NOTA: A ALGUNOS DE LOS PURES LE METO UN PAR DE CUCHARADAS DE LECHE EN POLVO DESNATADA ENRIQUECIDA.

Y LO POCO SOLIDO Q VOY PROBANDO Y ME HA SENTADO BIEN:

-HUEVO PASADO POR AGUA (VAMOS LA YEMA LIKIDA)
-PAPAS HERVIDAS MACHACADAS EN VEZ DE TRITURADAS
-KESO FRESCO
-ALGUNA GAMBA

TODO SIN MOLESTIAS NI REFLUJOS NI NADA DE NADA.. ME HA CAIDO ESTUPENDAMENTE.

TAMBIEN PROCURO BEBERME LOS 2L AL DIA DE LIKIDOS COMO POCO Y LAS VITAMINAS Y LAS PASTILLAS DE CALCIO SAGRADAS PARA MI TODOS LOS DIAS.

SEGUIMOS TOLERANDO BIEN...

TODO VA MUY BIEN RESPECTO A LA OPERACION... HOY ME HE PERMITIDO EL LUJO DE TOMARME UN HUEVO PASADO X AGUA Y ME HA SENTADO DE LUJO Y UNAS PAPAS HERVIDAS MACHACADA (XQ TENIA MI PURECITO HECHO, PERO CUANDO LO HE IDO A CALENTAR PUES SE HABIA FERMENTADO AINSS, ASI Q ME HE IMPROVISADO ESO. ESO SI, CON EL PURE ME ENTRA UNA TAZA (TAMAÑO NORMAL) NO LLENA DEL TODO PERO MAS DE LA MITAD SI, PERO ME HE COMIDO EL HUEVO Y APENAS 3 CUCHARADAS DE LA PAPA Y CON ESO YA NO ME ENTRABA MAS.
ESTA CLARO Q LOS BATIDO DE PROTEINAS NO ME SENTABAN BIEN, PERO AHORA Q METO PROTEINAS EN LOS PURES SI ME SIENTAN BIEN

PURES CON MAS SUSTANCIA

Q RICOSSS ÑAMMM YA SON OTRA COSA SI SEÑOR... Q SIGUEN SIENDO PURES PERO YA ES OTRO TEMA CON EL SABOR DE LA CARNE O PESCADO. YA HABIA EMPEZADO CON ALGO DE POLLO EN LOS PURES ANTES DE LA VISITA A NUTRICION Y Q BUENOS MADRE... XQ ASI DAN MAS JUEGO A LA HORA DE VARIAR SABORES Q UNA YA DE TANTA VERDURA SOLA SE CANSA.
AYER PROBE MI PRIMER PURE CON GAMBAS Y ESTABA DE RICOOOO, ADEMAS LLEBABA BIEN DE GAMBAS ME DECIAN MIS AMIGOS Q OLIA A MUCHA GAMBA JEJE... PUES ME SENTO DE MARAVILLA... ASI Q FENOMENO....

EN RESUMEN LOS PURES Q HE PROBADO Y ME CAEN BIEN SON:
-VERDURA+POLLO
-PATATAS GUISADAS CON POLLO BASTANTE ESPESO
-PATATAS HERVIDAS CON CEBOLLA POCHADA (SIN APENAS ACEITE) Y BASTANTE ESPESO
-VERDURAS CON GARBANZOS (POCOS)
-VERDURA CON GAMBAS (EN PROPORCION MAS GAMBAS Q VERDURAS)

Y SEGUIREMOS PROBANDO NUEVOS SABORES TRITURADOS....

1ª CONSULTA DE NUTRICION TRAS LA OPERACION

PUES NADA ESTA MAÑANA HE ESTADO EN LA CONSULTA DE NUTRICION CON LA DRA. Y NADA PUES BIEN... ME HAN PESADO (SEGUN SUS DATOS HE PERDIDO 16,2KILOS), ME HAN TOMADO LA TENSION (11/6) Y NADA PUES HABLANDO DE COMO ME SIENTO (FISICAMENTE CLARO Q DE LO OTRO TENGO Q HABLAR CON EL PSIKIATRA Q LE VEO EL VIERNES Q DE LA SEMANA Q VIENE) Y NADA PUES LE HE CONTADO LO Q VOY TOMANDO Y Q ME CAE TODO BIEN MENOS LOS BATIDOS. NADA DE REFLUJOS NI NAUSEAS NI VOMITOS X EL MOMENTO Y ME HA DIXO Q ESO ESTA MUY BIEN Y Q SIGA ASI DE BIEN. RESPECTO A LA ALIMENTACION YA LE HE DIXO Q ME ESTABA TOMANDO LA LIBERTAD DE TOMAR LOS PURES MAS ESPESOS Y CON ALGO DE CARNE DE POLLO Y ME HA DIXO Q ESTUPENDO Y Q XA FINALES DE ESTE MES PRINCIPIOS DE ENERO EMPIECE YA A PROBAR ALGUN SOLIDO Y Q VAYA APUNTANDO LAS TOLERANCIAS.

UNA COSA Q ME HA DIXO ES Q AL PRINCIPIO COMO HAY Q IR TANTEANDO LO Q CAE BIEN O MAL Q NO PRUEBE MUXAS COSAS DE UNA VEZ, XA SEPA Q ES LO Q ME CAE MAL... Y SI ALGO ME CAE MAL PUES SE DEJA Q PASEN UNOS DIAS Y SE PRUEBA DE NUEVO... EN CUANTO AL ORDEN DE COMO METER ALIMENTOS ME HA DIXO Q SEGUN CRITERIO TENIENDO EN CUENTA LO PESADO O NO Q SEA (VAMO Q NO EMPIECE X UN CHULETON JAJAJA, COSA Q ES DE CAJON). EMPEZARE POR PAPAS HERVIDAS, JAMON YORK, TORTILLA, PESCADO BLANCO DEJANDO ARROZ Y CARNES MAS FUERTES XA LO ULTIMO.

Y NADA TB ME HA DADO VOLANTE PARA Q EN ENERO ME PASE X EL HOSPITAL A HACERME LA ANALITICA DE LOS 3 MESES Y EN FEBRERO DE NUEVO CON LA DRA. A PARTE CADA MES TENDRE Q IR CON LAS ENFERMERAS. Y ESO ES TODO X EL MOMENTO...
AH OTRA COSA Q LE HE PREGUNTADO ES REFERENTE AL AGUA, SI ES IMPORTANTE EL BEBER AGUA O EN VEZ DE AGUA SI SE PUEDE BEBER CUALKIER OTRO LIKIDO MIENTRAS SEA COMO MINIMO 2L Y ME HA DIXO Q DA IWAL ESO MIENTRAS META LIKIDO AL CUERPO. LO DIGO XQ A MI EL AGUA ME CAE PESADA, NO ME SIENTA MAL PERO ES UNA SENSACION EXTRAÑA Y CASI Q ME GUSTA MAS EL BEBER ZUMO O LECHE O FRUTA LICUADA...

La evolucion...

PARTI DE UNOS 122KILOS AL ENTRAR EN KIROFANO Y AYER ME PESE Y ESTOY EN 108KILOS :) Y DEJANDO ROPA YA GRANDE xd... A PESAR DE PASARLO MAL CUANDO VEO COMO COMEN LOS DEMAS (AUNKE HE DE DECIR Q LO VOY PASANDO NO TAN MAL, AUNKE DEPENDE DEL DIA), ES UNA GRATIFICACION EL VER Q TODO VA BIEN DESPUES DE LA OPERACION, LO BIEN Q ME ENTRAN LOS PURES, LOS ZUMOS Y TODO LO Q BEBO... MI AMIGA DICE Q LE DA GUSTO POR VER LO BIEN Q COMO JEJE (Y Q SIGA ASI DE BIEN)...

Y AUNKE TENGA GANAS DE PODER HINCAR EL DIENTE , POR OTRO LADO DA CIERTO RESPETO O MIEDO, X SI ALGO CAE MAL Y AL MAL RATO Q SE PUEDA PASAR... PERO WENO TB TENIA MIEDO DE ENTRAR EN EL KIROFANO Y AKI ESTOY.... CLARO LAS COSAS NUEVAS Q NUNCA HAS VIVIDO ASUSTAN, SE LES TIENE RESPETO XQ COMO NO SABES CON LO Q TE VAS A ENCONTRAR...

EL PUNTO NEGRO SIGUEN SIENDO LOS BATIDOS Q NO LOS TOMO TODOS LOS DIAS X LO MAL Q SIENTAN Y LO MAL Q LO PASO LUEGO CON LA TRIPA Y EL WC, PERO WENO Q LE VAMOS A HACER; DE VEZ EN CUANDO SIGO INSISTIENDO A TOMARME UNO AL MENOS PERO NO HAY REMEDIO....

EN GENERAL DESPUES DE POCO MAS DE UN MES DE OPERADA LA GENTE ME VE BIEN Y SE ME VA NOTANDO LA PERDIDA (AUNKE SEA SOLO EN LA CARA Y CUELLO) Y ESO T MOTIVA.... Y PENSAR Q HACE UNOS DIAS EN UNO DE MIS BAJONES PENSABA YO Q ME EKIVOKE AL OPERARME.... PERO VAS COMPROBANDO Q NO T HAS EKIVOCADO....

REGULANDONOS....

PUES YA POCO A POCO CADA COSA VA A SU SITIO; UNA DE LAS COSAS Q MI CUERPO TENIA CON UN DESBARAJUSTE ERA EL PERIODO, PERO ES OPERARSE UNA Y COMO SI TOMARA LA PILDORA. YA LA HABIA TENIDO JUSTO ANTES DE LA OPERACION DESPUES DE 10 MESES DE AUSENCIA Y EN ESA OCASION VINO CON FUERZA Y ME DEJO PFFF, PERO COMO SI EL CUERPO FUERA SABIO, COSA CURIOSA, Q ME RECUPERE Y ANTES DEL MES ESTABA EN KIROFANO. ME VINO BIEN XQ JUSTO FUE SALIR DEL HOSPITAL Y VOLVIO, MENOS MAL Q YA EN SU ESTADO NORMAL Y NO CON TANTA FUERZA COMO LA ANTERIOR. PUES AHORA ESTA AKI DE NUEVO EN SU JUSTO DIA NI MAS NI MENOS, VAMOS COMO UN RELOJ, ASI Q OTRA COSA NORMALIZADA.

LO Q SI HABIA CONSEGUIDO NORMALIZAR ANTES DE LA OPERACION A BASE DE CONTROLARME UN POCO A LA HORA DE COMER, FUE EL COLESTEROL Q EN LAS ULTIMAS ANALITICAS LO TENIA ALGO ALTO, PERO EN LA ULTIMA ULTIMA JUSTO ANTES DE LA OPERACION YA LO TENIA EN NIVELES NORMALES.
AHORA ME IMAGINO Q POCO A POCO MI HIGADO PERDERA % DE GRASA XQ ESO SI Q LO TENIA ALTITO. EN CUANTO AL ACIDO URICO LO TENIA EN NIVELES NORMALES Y LA VESICULA TOTALMENTE SANA ASI Q LOS CIRUJANOS OPTARON POR DEJARLA. AHORA SOLO KEDA Q MI CUERPO NO TENGA MUCHO PROBLEMA EN ELIMINAR TOXINA Y NO SE ME PRODUZCA UNA LITIASIS BILIAR. CONSEJO Q ME HAN DADO: MUCHO LIKIDO Y PROCURAR ORINAR EL MAXIMO Q PODAMOS.

AH Y EL FAMOSO CATARRO TAL CUAL VINO SE FUE A LOS POCOS DIAS, MENOS MAL JEJE XQ RECIEN OPERADA NO ME HACIA GRACIA PONERME MALA. ASI Q ASI ESTAMOS DE MOMENTO, EN LAS CUESTIONES FISICAS LA MAR DE BIEN PARECE Y Q ASI SIGA, KITANDO Q NO HE RECUPERADO LA MISMA MOVILIDAD Q ANTES, PER SI BASTANTE YA.

OTROS DE LOS COSEJILLOS Q ME HAN DADO SON LAS CONTRACCIONES DE ZONAS MUSCULATES PARA NO PERDER TONO Y ASI ES UNA AYUDITA A Q NO SE CAIGA DEMASIADO, PORQUE PARECE Q SEGUN LA FORMA DE MI CUERPO TENGO POSIBILIDADES DE Q ME KEDE ALGUN COLGAJO AUNKE ESO EL TIEMPO LO DIRA. ASI Q A BASE DE CONTRAER MUSCULO YA TENGO MIS PRIMERAS AGUJETAS Y ESO SIGNIFICA Q NO LO ESTOY HACIENDO MAL Y NO FATIGA COMO OTROS EJERCICIOS.... Y LO PUEDES HACER MIENTRAS VES LA TV O LEES O ESCUXAS MUSICA O ESTAS FUERA CON LOS COLEGAS... EN CUALKIER MOMENTO VAMOS.

Y Q DECIR DE LO Q SE SIENTE CUANDO T EMPIEZAN A DECIR Q LA ROPA T KEDA GRANDE.... YA T HACE ILUSION EL TENER Q REORGANIZAR UN POCO EL ARMARIO E IR PILLANDO TALLAS MAS PEKEÑAS (Q MENOS MAL Q UNA GRAN AMIGA Y SU HERMANA ME HAN IDO PASANDO ROPILLA Q SI NO...) ASI Q YA ESTAMOS COMO LOS BEBES EN PLENO CRECIMIENTO Q POCO LES DURA LA ROPA, PERO A LA INVERSA SE NOS KEDA GRANDE EN VEZ DE PEKEÑA...

PARECE Q TODO SIGUE BIEN...

PUES SI AKI SEGUIMOS SUPERANDO EL DIA A DIA SIN PODER PEGAR BOCADO, PERO PROBANDO FORMAS DE ENGAÑAR A LA MENTE. ALGUN Q OTRO DIA MASTICO CARAMELOS SIN AZUCAR MASTICABLES (ESO SI, DEJO Q DESAPAREZCAN EN LA BOCA Y ASI NO BAJA NADA AL ESTOMAGO), CARAMELOS SIN AZUCAR, CHICLES (POCO DE TODO ESTO X LOS GASES Q PRODUCEN). ADEMAS MASTICO ALGO Q PILLE X AHI SIN TRAGARLO CLARO, COMO X EJEMPLO JAMON MM Q RICOO, LO Q HAGO ES MASTICO HASTA Q SE SUPONE Q UNO LO TRAGRIA Y EN VEZ DE TRAGARLO ME LO SACO DE LA BOCA, ASI PARECE Q COMES Y SIN HACERTE NINGUN DAÑO AL ESTOMAGO. ADEMAS HE EMPEZADO A PREPARAR GELATINAS NEUTRAS CON LOS ZUMOS SIN AZUCAR... TODO ELLO CONSEJOS DE GENTE Q SE HA OPERADO Y HAN TENIDO Q SUPERAR DE ALGUNA FORMA TAMBIEN LAS GANAS DE COMER Y MASTICAR.
POR LO DEMAS LOS ANIMOS BAJOS, PERO WENO AKI ANDAMOS Q NO ES POCO, SUPONGO Q SERA OTRA MALA RACHA DE ANIMOS BAJOS.... AUNKE CONTENTA Y AFORTUNADA X LO BIEN Q VA SALIENDO TODO RESPECTO DE LA OPERACION.

EL OTRO DIA PROBE MI PRIMER PURE MAS ESPESO Y CON ALGO DE CARNE DE POLLO INCORPORADO Y ME SENTO DE FABULA. HASTA KEDE MAS CONTENTA DESPUES DE TOMARMELO... SERAN LAS PROTEINAS DEL POLLO?? O Q EL NUEVO SABOR ME GUSTO??? NO LO SE PERO LO Q SE ES Q ESTABA RIKISIMO....

SUPERADO EL PRIMER MES...

YA HE PASADO EL PRIMER MES Y PARECE Q TODO MARCHA BASTANTE BIEN, AUNKE HE DE DECIR Q ES EN ASPECTO FISICO. EN CUANTO AL PSICOLOGICO NO TAN BIEN CON EL TEMA DE NO PODER COMER... SUPONGO Q BASTA Q UNO NO PUEDA HACER ALGO ( Y MAS SABIENDO Q T GUSTABA Y LO DISFRUTABAS) PARA Q LE LLAME MAS LA ATENCION Y LE DEN MAS GANAS DE HACERLO.

ULTIMAMENTE ME REITERO MUCHO EN ESTE ASPECTO, PERO ES EL Q ME PREOCUPA, XQ TAMBIEN MI ESTADO DE ANIMO ESTA MUY DECAIDO POR MOMENTOS.... LA MENTALIZACION SE VE MUY FACIL ANTES DE LA OPERACION, PERO LLEGA EL MOMENTO Y T HUNDES. KIZAS NO ESTABA SUFICIENTEMENTE PREPARADA, HASTA PIENSO EN ALGUN MOMENTO SI ME HE EKIVOCADO AL METERME EN EL KIROFANO.... PERO LUEGO PIENSO EN TODO LO MALO Q TIENE EL SUFRIR LA OBESIDAD MORBIDA, TANTO EN EL ASPECTO FISICO POR LA SALUD, COMO EN EL PSICOLOGICO ( Q T CREES UNA MIERDA, LA HUMILLACION DE LA SOCIEDAD, TODO LO Q UNO NO PUEDE HACER X FALTA DE MOVILIDAD, LOS PROBLEMAS DE SALUD Q T HACEN SENTIRTE PEOR... ETC). Y EN MI CASO LA DOLENCIA TANTO DEL PIE COMO DE LA RODILLA COMO CONSECUENCIA DEL EXCESO DE PESO AL AGUANTAR LA SOBRECARGA, EL TEMA DE COMO ME IBA EMPEORANDO LA SALUD, ESO FUE EL DETONANTE A DECIDIRME METERME EN KIROFANO.

AUN ASI NO KITA Q, X EL EXITO DEL 1ER MES, ESTE CONTENTA EN ESE ASPECTO. HAY MUCHA GENTE Q PASA X ESTO Y LO HAN SUPERADO ASI Q YO TAMBIEN PUEDO ENTONCES Y NO DESISTIRE.... YA VA KEDANDO MENOS PARA EMPRENDER EL NUEVO CAMINO A LA INTRODUCCION DE SOLIDOS EN LA DIETA....

AHI SEGUIMOS...

AUN ME SIGO COMIENDO EL TARRO RESPECTO A LO DE NO PODER COMER, PERO DE LO MALO MALO YA LLEVO EL 50% SUPERADO DE LO Q ME KEDA SIN PODER COMER. EL DIA DE HOY NO LO HE LLEVADO EXCESIVAMENTE MAL, KIZAS XQ HE TENIDO EL DIA ENTRETENIDO Y ASI LA MENTE DISTRAIDA (Y ESO Q WENA PARTE LO HE PASADO EN LA COCINA, PARA PREARAR COSAS, COMO CALDOS Y DEMAS).

TAMBIEN HE PROBADO DE NUEVO UN BATIDO DE ESOS Q TAN BIEN ME SIENTAN (POR DECIR ALGO); MI CUERPO LO RECHAZA PRONTO HACIENDOME IR AL WC, PERO BUENO POCO A POCO KIZAS SE TERMINE ACOSTUMBRANDO.

OTRA COSA NUEVA Q HE PROBADO HOY PARA ENGAÑAR A LA MANDIBULA SON LOS CHICLES SABOR FRESA. AUNKE NO LOS MASTICO MUCHO TIEMPO X SI ME DAN DEMASIADOS GASES. DE MOMENTO PASAN LA PRUEBA, ASI Q AL MENOS YA TENGO ALGO CON LO Q CALMAR MI ANSIA DE COMER (AUNKE ME LLAME MAS LA COMIDA, CLARO, PERO BUENO ESO PARECE Q TARDARA TIEMPO EN DESAPARECER DE MI CABEZA).

LA NOCHE LA PASE MAL, ME ENTRO LA LLORERA Y TODO Y TUVE Q ESCRIBIR UN POST EN EL FORO SOBRE MIS GANAS DE COMER Y LO Q ME PASABA XQ FRANCAMENTE ME ESTA VOLVIENDO LOCA. INCLUSO ME PLANTEABA EL HABERME EKIVOCADO HABIENDOME OPERADO... POR EL MIEDO AL FRACASO. Y ESO Q HE VIVIDO BASTANTE DE CERCA OPERACION DE GENTE CERCANA A MI, PERO PARECE Q UNO NO ESTA DEL TODO PREPARADO PARA RECORRER ESE SENDERO DESPUES DE LA OPERACION.

AUNKE TENGO DIAS TRISTES, DE ESOS YA LOS TENIA ANTES DE OPERARME Y CREO Q TARDARAN EN DESAPARECER, Y A LAS PREOCUPACIONES DE ANTES LE TENGO Q SUMAR ESTA NUEVA PREOCUPACION Q ES EL LLEVAR LO MEJOR POSIBLE EL POSTOPERATORIO Y LA NUEVA FORMA DE VIDA. NO OBSTANTE DE MOMENTO EL BALANCE DEL DESPUES DE LA OPERACION ES BASTANTE POSITIVO. YA HE BAJADO UNOS 11 KG DESDE EL 1 NOVIEMBRE AL 27; SE ME NOTA EN LA CARA SOBRE TODO Y SE Q A MEDIDA Q BAJE DE PESO LAS DOLENCIAS FISICAS MEJORARAN Y ESPERO DESAPAREZCAN CON EL PASO DEL TIEMPO, LO CUAL ME MOTIVA. Y DE LA ALIMENTACION, PUES NO HE TENIDO DOLORES EN EL ESTOMAGO NI NADA, A EXCEPCION DE LOS BATIDOS PROTEICOS, Q ME HAYA SENTADO MAL.

AQUI LA LISTA DE LO Q TOMO Y ME CAE BIEN HASTA EL DIA DE HOY:

- CALDOS DE TODO TIPO
- ZUMOS DE TODOS LOS SABORES, ESO SI, SIN AZUCAR AÑADIDO PARA EVITAR EL EFECTO DUMPING POR EL AZUCAR
- PURES DE VERDURAS
- LECHE DESNATADA CON EDULCORANTE O COLACAO LIGHT
- CARAMELOS SIN AZUCAR (SIN ABUSAR Q SON LAXANTES Y PRODUCEN GASES)
- ZUMO DE TOMATE
- TRINARANJUS LIGHT DE NARANJA, SUNNY DELIGHT LIGERO
- YOGURES DESNATADOS REBAJADOS CON LECHE DESNATADA
- ACTIMEL 0% NATURAL Y FRESA
- CHICLES DE FRESA

Y LUEGO EN DIAS ALTERNADOS TOMO AL MENOS UN BATIDO DILUIDO EN LECHE DESNATADA. ADEMAS EL COMPLEJO VITAMINICO Y COMPRIMIDOS DE CALCIO.

LO Q ME RESULTA UN POCO MAS COSTOSO DE BEBER, Y ES CURIOSO, ES EL AGUA. ES ALGO COMO Q LE CUESTA IR BAJANDO Y NOTAS CADA CM DEL RECORRIDO DESDE Q LA TRAGAS HASTA Q CAE, COMO Q PARECE MAS DURA. SIN EMBARGO ESTE EFECTO NO LO NOTO EN EL RESTO DE LIKIDOS, NI SIKIERA EN LAS INFUSIONES Y ESO Q ESTAN HECHAS CON AGUA. NO OBSTANTE, AUNKE CUESTE, PUES LA BEBO. SOBRE TODO X LA NOXE Q SIEMPRE TENGO MI BOTELLITA EN MI MESILLA DE NOXE Y CUANDO SALGO FUERA DE CASA ME LLEVO EN EL BOLSO UNA BOTELLA DE AGUA Y UN PAR DE MINIBRICKS DE ALGUN ZUMO.

El album de fotos

http://es.pg.photos.yahoo.com/ph/pelutxin77/my_photos

Es mi album de fotos donde estoy colgando mi evoluciín jiji. Ya tengo las primeras tras perder 11kilos oioioioi

EL RESFRIADO ME HA PILLADO.... Y Q GANITAS DE COMERRR AINSSSS

CLARO COMO NO ME HE PILLADO UN RESFRIADO. PERO WENO Q LE VAMOS A HACER, POS A AGUANTAR TOCA JEJEJE. POR LO DEMAS ESTUPENDA CON MIS PURES OIOIOIOIOI Q BIEN ME SIENTAN Y Q RICOS LOS PREPARA LA MAMI DE MI AMIGA ;)

LO Q PEOR LLEVO SON LAS GANAS DE PODER COMER... ESO ES LO Q ME TIENE UN POCO DESESPERADA SEGUN Q DIA A PESAR DE Q HAMBRE NO SE PASA. COMO DICEN LOS MEDICOS... NOS OPERAN DEL ESTOMAGO, NO DE LA CABEZA. AHI ENTRA LA VOLUNTAD DE CADA UNO Y LO Q MAS O MENOS LE GUSTARA EL COMER; YO SIEMPRE HE DISFRUTADO COMIENDO AUNKE FUERA UN PLATO DE VERDURAS. SE EXA DE MENOS EL MASTICAR...EL MOVIMIENTO DE MANDIBULA (HOY "MASTICABA" EL PURE JAJAJAJA). HAY DIAS Q ME DA RABIA EL VER A LA GENTE COMIENDO MIENTRAS YO ESTOY CON MI TACITA DE PURE... O EL SALIR CON LOS AMIGOS Y Q ELLOS CENEN Y TU MIRAS PFF ESO LO Q PEOR LLEVO (Y ESO Q SOLO LO HE HEXO UNA VEZ). EN FIN, Q YO SE Q AGUANTAR AGUANTO SIN COMER XQ EL HEXO DE NO TENER HAMBRE AYUDA BASTANTE, PERO SOLO EN EL TEMA FISICO NO EN EL PSICOLOGICO (O AL MENOS ASI ME PASA A MI)....

VAMOSS BIEN

DESPUES DEL DIA DE AYER Q PASE UN POCO POXA EL DIA DE HOY, KITANDO Q ME TOY PILLANDO UN RESFRIADO, LO HE PASADO BIEN.... DE NUEVO HE TOMADO LECHE CON COLACAO (MAS CLARITO CLARO) Y ESTUPENDO ME HA SENTADO. TAMBIEN HE TOMADO ZUMO DE NARANJA Y FENOMENAL TB Y MIS ZUMOS DE TOMATE Q PARECE Q LE COGIDO GUSTO JAJAJAJA ... ASI Q VAMOS BIEN Y Q ASI SIGAMOSSS

AINSS MADRE....

ALGUN DIA TENIA Q FALLAR ALGO... ESTA MAÑANA HE DESAYUNADO COLACAO LIGHT CON LECHE Y PARECE Q ERA DEMASIADO COLACAO LO Q TENIA LA LECHE Q EN UN PRINCIPIO ME ESTABA SENTANDO BIEN Y DE REPENTE ME PUSE MALA AINSSS .... MORALEJA LA LECHE CLARITA Q NO HAY Q CONFIARSE DEMASIADO EN LAS COSAS Q SIENTAN BIEN PUES UN DIA NOS PUEDEN JUGAR UNA MALA PASADA.
CONSECUENCIA: PUES TUVE Q IR CORRIENDO AL WC Y EL DIA ENTERO CON RETORTIJONES DE TRIPA, PERO WENO.. EL RESTO DEL DIA HE TOLERADO SIN PROBLEMAS LO Q HE TOMADO; ESO SI, NADA DE COLACAO AL MENOS POR HOY.
POR LO DEMAS PUES SIGO LA MAR DE CANSADA.... EL DIA SIN ENERGIA NI NA PERO WENO JAJAJAJA ES LO Q TOCA HASTA Q EL CUERPO SE ACOSTUMBRE A SU NUEVA SITUACION....

ME HAN KITADO LOS PUNTOS!!!!

ESTA MAÑANA HE TENIDO CONSULTA DE CIRUGIA Y AL FIN ME HAN KITADO LOS PUNTOS! JEJEJE NADA ME HA VISTO ESTUPENDA Y HASTA DENTRO DE 6 MESES NO TENGO Q VOLVER... AHORA DE MOMENTO SIGO CON EL SEGUIMIENTO DE NUTRICION CADA MES PARA LAS PAUTAS DE LA ALIMENTACION. EL 14 DE DICIEMBRE TENGO LA 1ª CITA DE NUTRICION TRAS LA OPERACION Y YA ME DIRAN DE PASAR A LA FASE DE ALIMENTOS TRITURADOS :)
POR LO DEMAS ME ENCUENTRO BASTANTE BIEN AUNKE ESTOY TODO EL DIA CANSADA, LO NORMAL EN ESTOS CASOS, PERO BIEN... MENOS LOS BATIDOS, ME SIENTA TODO DE FABULA :)

ESOS BATIDOS DE PROTEINAS

HOY HE VUELTO A PROBAR LOS BATIDOS... SOLO HE PODIDO TOMARME UNO Y BIEN DILUIDO EN LECHE. TAN MAL COMO EL OTRO DIA NO ME HA CAIDO, PERO BIEN BIEN NO ME CAEN ASI Q DE MOMENTO ME TOMARE ESE POCO AL DIA Y YA IRE SUBIENDO LA DOSIS POCO A POCO...
POR LO DEMAS EL RESTO ME CAE DE FABULA.... Y MAÑANA VISITA AL CIRUJANO A KITARME LOS PUNTOS...

QUE BIEN!

DESPUES DE MI MALA EXPERIENCIA CON LOS BATIDOS DE PROTEINAS, HE SEGUIDO X EL MOMENTO CON LA DIETA LIKIDA Y HOY HE PROBADO X 1ª VEZ EL ZUMO DE TOMATE Y Q BIEN ME HA SENTADO OIOIOIOI ;)
DE TODAS FORMAS INTENTARE DE NUEVO TOMAR LOS BATIDOS Y COMPROBAR DEFINITIVAMENTE SI ME CAEN MAL O Q...

GANAS DE MASTICAR

HAMBRE NO SE PASA PERO GANAS DE MOVER LA MANDIBULA MUCHAS.... HAY DIAS Q ME DAN GANAS DE PEGAR UN BOCADO. ME DAN GANAS DE COMPRARME UN MORDEDOR JAJAJAJA PARA CALMAR ESAS GANAS. A LO DICHO MENOS MAL Q NO SE PASA HAMBRE

NO SE NO SE....

AYER AL FIN CONSEGUI LOS BATIDOS DE PROTEINAS Q ME MANDARON DE NUTRICION, Q LOS TENIA ENCARGADOS. EN TEORIA TENGO Q TOMARME 3 AL DIA Y YO EN MI CASO ELEGI SABOR VAINILLA, ENTRE VAINILLA Y CAFE... ME TOME EL PRIMERO Y DE SABOR... PUES BUENO NO ES DE LO MEJOR AUNKE TAMPOCO DE LO PEOR... ES MAS BIEN ESPESILLO Y SI HAY Q TOMARLO PUES SE TOMA. PUES NO SE SI NO ME SENTO MUY BIEN XQ ESA MISMA TARDE ESTUVE CON MOLESTIAS, NO EN EL ESTOMAGO, PERO SI EN LA TRIPA Y TUVE VARIAS DEPOSICIONES LIKIDAS. FUI A EMPEZAR CON EL SEGUNDO YA REBAJADO CON LECHE Y AL RATO TUVE Q PARAR Y TERMINE TOMANDO UNA INFUSION.

HOY HE TENIDO MEJOR DIA PERO NO HE TOMADO NINGUN BATIDO. RETOMARE LOS BATIDOS MAÑANA O PASADO Y LOS IRE TOMANDO POCO A POCO HASTA LLEGAR A LA DOSIS DIARIA Q ME HAN RECOMENDADO A VER SI ASI ME SIENTAN MEJOR.

ESO SI, DE LO Q NO ME LIBRO ES DEL CANSANCIO... SE NOTA Q HE BAJADO LA INGESTA DE CALORIAS JEJEJEEJE

SEGUIMOS ESTUPENDAS

AYER JUEVES CUMPLI JUSTO 2 SEMANITAS DESDE EL DIA DE LA OPERACION Y DE MOMENTO TODO VA COMO LA SEDA.
YA HE TOMADO:
- CALDOS DE CARNE, DE PESCADO, DE COCIDO...
- TODA CLASE DE ZUMOS (EVITANDO EL DE NARANJA, CONSEJO DE NUTRICION, AUNKE EN EL HOSPITAL TOME ALGUNO Q OTRO Y SIN PROBLEMA)
- LECHE DESNATADA Y YOGURES DESNATADOS REBAJADOS CON LECHE
- PURES CALDOSOS DE VERDURAS Y HORTALIZAS
- FRUTA LICUADA CON YOGUR O LECHE
- COLACAO LIGHT! JAJAJAJA

HAGO UN DESAYUNO CUANDO ME LEVANTO, COMIDA Y CENA. EN EL DESAYUNO ALGO LACTEO Y EN LA COMIDA Y CENA PUES PURE O CALDO. ENTRE TOMAS BEBO LO Q SEA ENTRE LOS ZUMOS Y LACTEOS, YOGURES Y FRUTAS, A SORBITOS PEKEÑOS PERO DE FORMA CONTINUADA.
DE MOMENTO TODO ME VA CAYENDO FENOMENAL Y Q ASI SIGA ;)

1ºS DIAS EN CASA

oioioi pos na aki los likidos (caldos desgrasados, leche desnatada, zumos, yogures batidos...) me siguien cayendo de fabula de momento no he tenido molestias de q me siente algo mal y espero seguir en este wen ritmo. Creo q ya he perdio unos 4 kilitos... me keda como poco a base de likidos hasta el 14 de dic q tengo consulta con nutricion y me den nuevas ordenes asi q na; ajo y awa q se dice en mi pueblo jajaja a joderse y awantarse, pero weno no se lleva excesivamente mal xq como no hay sensacion de hambre....

EN EL HOSPITAL

POS NADA TOCA CONTAR MI EXPERCIENCIA OIOIOIOI ASI Q AL TEMA:
MIERCOLES DIA DE INGRESO
NADA PUES LLEGAMOS A LAS 9 DE LA MAÑANA Q ERA FESTIVO ASI Q TUVIMOS Q IR A VENTANILLA DE URGENCIAS... LLEGAMOS Y LES DIGO "VENGO A INGRESAR" Y WENO ME TOMA LOS DATOS Y NADA NO TOY... NO TOY?????????????? COMORRRR???????????? NO CONSTABA EN LA LISTA DE INGRESOS Y YO YA NERVIOSA PERDIAAAA AINSSSS, PUES NADA LES DIGO Q ES X LA CIRUGIA DE LA OBESIDAD EN LA PLANTA 5 Y WENO PUES LLAMARON AHI Y AHI SI ME TENIAN FIXADA UFFFFF Q ALIVIO. YA NOS ASIGNAN HABITA Y ME PONGO EL PIJAMITA Y NA POS ESE DIA FUE A BASE DE INFUSIONES, CALDOS, GELATINAS Y ZUMOS. OTRA ANECDOTA JAJAJAJAJ VOY AL BAÑO A HACER PIPI JAJAJAJ Y CUANDO VOY A TIRAR DE LA CADENA TIRO DE UNA COSA Q COLGABA, PERO NO ERA LA CADENA SINO LO DE LA LLAMADA A CONTROL AJJJAJAJA Y VINIERON Y YO UPSSS CREO Q ME EKIVOKE DE CADENA JAJAJAJAJA Y ME DIJO "TRANKILA NO PASA NADA EL 1ER DIA ES NORMAL" ESA NOXE ME DIERON UNA PASTI XA MIMIR Y LA VERDAD ES Q ESTUVE TRANKILITA TODO EL DIA.. TUVE MAS NERVIOS EL MARTES, DIA ANTES DEL INGRESO, Q EL MIERCOLES, DIA ANTES DE LA OPERACION.
JUEVES DIA DE LA INTERVENCION
PUES NADA ESE DIA A LAS 7 DE LA MAÑANA EN PIE XQ LA HORA PREVISTA DE KIROFANO ERA LAS 8,30. ME DUCHE,ME DIERON XA ENJUAGARME LA BOCA, EL MEDIO CAMISON ESE Q SOLO CUBRE X DELANTE JAJAJAJAJA Y A LA CAMITA OTRA VEZ Q EN UN RATO ME RECOGIAN... LLEGARON YOGU Y SU MAMI Y AHI XARLANDO HASTA LA HORA DE LA SENTENCIA...YA VIENE EL CELADOR Y ME LLEVA A LA ZONA DE KIROFANO Y YO ME IBA PARTIENDO EL CULO DE LA RISA JAJAJAJA HASTA Q SE CERRARON LAS PUERTAS TRAS DESPEDIRME DE ELLAS AINSSS.. AHI EN EL FRIO YAAA. PUES NADA DESDE Q ENTRE EN ESA ZONA HASTA Q ME METIERON EN KIROFANO UN WEN RATO, PERO WENO... TODO EL MUNDO AHI CON UN CAXONDEO Y UN WEN ROLLO ALUCINANTE JEJEJEJE Y YO AHI MIRANDO DESDE LA CAMA...HATA Q YA ... YA ME METEN AL KIROFANO... ENTRAMOS Y MAS FRIO AUN OIOIOIOIOIOI Y MEDIO TETRICO JAJAJAJ EN PLAN CUPULA CON LOS PLATILLOS VOLANTES COMO LO LLAMO YO A LOS PEASO FOCOS DEL KIROFANO Y NADA ME PASE YO SOLITA DE UN SALTO DE LA CAMA A LA CRUCIFIXION, KIERO DECIR LA MESA DEL KIROFANO JAJAJAJJJA... ME MOVI XA ARRIBA Y ABAJO (CONSEJO DE YOGU XA KEDAR LO MAS COMODA EN ESA ESTRECHA MESA) Y YA ME EMPEZARON A PILLAR LA VIA EN LA MANP IZKDA UUUFFFFF Q DAÑO ME HIZO LA JODIAAAA Y UNA VEZ PILLA POS ME ATA LA MANO Y YA VEIA YO LA MASCARILLA DE LA ANESTESIA AHI ACERCANDOSE A MI CARA Q SI Q NO Q SI Q NO Q SI Q NO Y NO ME DECIAN NADA MAS Q "WAPA PERO Q WAPA Y MAS WAPA Q SE VA A KEDAR OLEEE OLEEE" Y YO AHI MIRANDO LA MASCARILLA JAJAJAJA HASTA Q YA NO RECUERDO NA ASI Q ESO ES Q YA ME LA PUSIERON AJAJJAAJ. YA LO 1º Q EMPECE A RECORDAR ES EN KIROFANO AUN Q ME DECIAN "YA ESTAS WAPISIMA YA HEMOS TEMINADO" Y MUXA GENTE A MI ALREDEDOR Y NOTABA Q ME CORTABAN LAS VENDAS DE LAS PIERNAS XA KITARMELAS ASI Q NI ME HE DAO CUENTA DE Q LAS LLEVABA JIJI. Y NADA YA VI EN EL VIAJE DEL KIROFANO A LA REA (REANIMACION) A YOGU Y SU MAMI Y A PARTIR DE AHI SE ME FUE LA CABEZA UN WEN RATO CREO YO XQ TENGO LAGUNAS CLARO JAJAJAJA Y NADA AHI LA REA ESTUVE HASTA EL VIERNES X LA MAÑANA. YOGU Y SU MAMI PASARON LOS TIEMPOS DE VISITA EN LA REA Y NADA LES PREGUNTE Q TAL Y ME DIJERON Q LOS CIRUJANOS ESTABAN MU CONTENTOS
VIERNES TRASLADO A PLANTA
PUES NADA YA EL VIERNES ME DICEN Q ME PUEDO IR A LA HABITA Y YO YA SUPERCONTENTA XQ ASI PODIA ESTAR LA GENTE MAS TIEMPO CONMIGO Y TAL CLARO. AKI TAMBIEN TENGO ANECDOTA; NO ERA MI CAMA ASI Q FUERON A LA HABITA A X MI CAMA Y NADA PUES A CAMBIAR DE CAMA.ME PONEN UNA CUXARA EN LA ESPALDA, SUELTAN LAS SABANAS XA PILLARME Y 1...2 ... 3 ME LEVANTAN Y LA SABNA SE PARTE Y LA NAGO PUMBA! ENTRE CAMA Y CAMA DE GOLPE Y YO Q ME KERIA MORIR DE DOLORR, PERO ME TENIAN A UNA MAKINA DE MORFINA EN LA Q CON UN MANDO ME DABA CHUTES XA CALMAR EL DOLOR, PERO AMOSSS Q DOLORRR EL GOLPE AINSSS. YA EN LA HABITA MEJOR, PERO CLARO CON LAS MOLESTIAS Y TODO LO Q LLEVABA PUESTO Y ESO Q MAS DE LA MITAD DE LOS XISMES ME LO HABIAN KITADO EN LA REA (Q ME KEDABA LA SONDA VESICAL, LA NASOGASTRICA 4 VIAS, 2 DRENAJES UNO A CADA LADO Y EL OXIGENO). X LA TARDE LO PASE MAL XQ SE ME REVOLVIO EL CUERPO Y TENIA NAUSEAS Y VOMITOS, AUNKE LOS VOMITOS SALIAN X LA SONDA CLARO YO SOLO EXABA X LA BOCA EL ENSALIBAMIENTO. Y ESA NOXE LA YOGU LA PASO CONMIGO. A LAS 4,30 DE LA MAÑANA ME PLANTAN UNA VIEJILLA MAS PALLA Q PACA Y CLARO LAS HABITAS SON TAN JUSTAS DE TAMAÑO Q ME TUVIERON Q MOVER LA CAMA (UN TANTO BRUSCOS LA VERDAD, XQ ME HICIERON DAÑO AL DARME CONTRA LA PARED CON LA CAMA, SE NOTA Q ERAN CELADORES DE URGENCIAS Y NO DE PLANTA).
RESTO DE DIAS
PUES NADA A MI LO Q ME TENIA FRITA ERA LA SONDA NASOGASTRICA. Q ME DOLIA MUXISIMO LA GARGANTA NO ME DEJABA RESPIRAR BIEN Y ME DABA MUXA SEKEDAD X LO Q ME MORIA POR PODER BEBER ALGO XA REFRESCAR. LA SONDA VESICAL Y LA MORFINA ME LA KITARON EL SABADO Y ASI YA ME PUDE DAR MI PRIMER PASEITO. OTRA COSA Q ME MOLESTABA UN POCO ERA LA VIA DEL CUELLO AINSS PERO WENO. YA DIA A DIA ME KITABAN VIAS, SOLO ME DEJARON LA DEL CUELLO... Y NO RECUERDO SI LA NASOGASTRICA ME LA KITARON EL SABADO TB O EL DOMINGO SERIA EL SABADO Y Q ALIVIO CUANDO ME LA KITARON DIOSSS. EL LUNES YA NO TENIA NADA EN LOS BRAZOS (SALVOS LOS PRECIOSOS MORADOS Q ME HAN DEJADO). Y ESE DIA ME HICIERON LA PRUEBA DEL TRANSITO Q SALIO ESTUPENDA Y PENSANDO Q AL FIN BEBERIA ESE DIA NO APARECIA NADIE A DECIRME NADA HASTA CASI LAS 11 DE LA NOXE XA DECIRME Q AUN NO HA VISTO LA PRUEBA Y Q NO PODRIA BEBER AUN ASI Q X POCO LO MATO. ESA NOXE LA PASE MUY MAL X LA SEKEDAD ME DABA MUXA TOS Y ESTUVE INKIETA Y SIN PEGAR OJO. AL DIA SIGUIENTE APARECE EL CIRUJANO Y ME DICE AHORA VENGO Q T VOY A MIRAR EL TRANSITO Y EN MENOS DE 10 MIN VOLVIO Y Q PODIA BEBERR... NI ME LO CREIAA!!!!!!!!!! AL FINNNNNNN!!!!!!!!!!!! ANDA Q Q LE HABRIA COSTADO MIRARLO LA NOXE ANTES Y ME HABRIA AHORRADO EL MALESTAR EL JODIO. A PARTIR DE AHI LA MEJORIA EN AUMENTO XQ EL DIA ANTERIOR DE NO PODER BEBERR AUN ME DIO EL BAJON Y LA LLORERA AINSS, PERO WENO YA MUXO MEJOR... SOLO TOMO CALDOS, ZUMOS E INFUSIONES Y ARA ME HAN MANDADO UNOS BATIDOS DE PROTEINAS Y TAL . DE MOENTO TODO CAE FENOMENAL Y NADA PUES HOY YA AL FIN ME HAN DADO EL ALTA Q GANITAS TENIA YAA JAJAJAJAJAJ (Q SEPAIS Q ME VI LOS 2 MIERCOLES Q PASE EN EL HOSPITAL LA SERIE HOSPITAL CENTRAL JAJAJAJAJAJAJAJ). Y WENO POS YA OS IRE CONTANTO COMO ME VA CAYENDO TODO UN BESOTEEEEE :************

Diario de una operada de bypass gástrico

Aquí iré contando toda mi experiencia de mi operación desde q ingreso en el hospital, mi estancia y todo lo q me vaya aconteciendo después.
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