PARA DESAYUNAR UN ZUMO... MAS TARDE UN YOGUR LIKIDO.... MAS ZUMOS ENTRE LAS COMIDAS.... EL ALMUERZO HA SIDO: PURE ESPERO DE PAPA Y GAMBAS CON CEBOLLA POCHADA Y DE 2º PERCA AL MICRO CON GAMBAS (LA COSA VA DE GAMBAS PERO ES Q ENTRAN MUY BIEN). DURANTE LA TARDE MAS ZUMOS Y ZUMOS Y A MEDIA TARDE UNA LONCHA DE JAMON YORK. Y PARA LA CENA: LANGOSTINOS Y GAMBAS A LA PLANCHA Y COCIDAS (Q BIEN ME HAN SENTADO Y Q BUEN PLATO ME HE ZAMPADO) Y UN PAR DE CUCHARADAS DE UNA CREMA DE MARISCO (SIN NATA EH).... DESPUES PUES MAS ZUMO.
EL CASO ES Q HAGO MINIMO 3 TOMAS SOLIDAS (Q PUEDEN SER 5 DEPENDIENDO DEL DIA, XQ HAY DIAS Q NO APETECE TANTO COMER) Y ENTRE TOMA Y TOMA PUES BEBER TODA CLASE DE LIQUIDOS (ZUMOS EN SU MAYORIA DE LOS DE SIN AZUCAR AÑADIDO AUNKE ALGUNO NORMAL CAE, MAS Q NADA POR TENER OPCION A TOMAR ALGUN OTRO SABOR, YOGURES DE LOS DE 0%, AUNKE ALGUNOS TIENEN UN POCO DE AZUCAR, PERO NO ME CAUSA PROBLEMAS, AGUA....).
EN CUANTO AL PESO ESTOY YA EN LOS 106KILOS; VOY BAJANDO UN KILO POR SEMANA Q NO NI MUCHO NI POCO Y EN EL VOLUMEN SE ME NOTA BASTANTE LA PERDIDA, Y Q TE LO DIGAN OTROS SATISFACE BASTANTE LA VERDAD. SIGUIENDO ESTE RITMO DE 1KG/SEMANA AL AÑO SERIA MAS O MENOS UNOS 48KG, LO CUAL KIERE DECIR Q EL AÑO Q VIENE ANTES DE ESTAS FECHAS HABRE PERDIDO LO Q TENGO Q PERDER (ESPERO).
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